注目の新着アイテム2選
最近Dr Ishiguroが紹介した注目のアイテムをカテゴリ別に厳選。トレンドを反映した最新のおすすめ商品をチェックできます。
Dr Ishiguroの殿堂入りアイテム
Dr Ishiguroが2020年から2025年まで最も頻繁に紹介した愛用品を年度別ランキングで紹介。長期間愛用し続けている殿堂入りアイテムです。
2025年
殿堂入りアイテムについて：各年度で最も頻繁に紹介されたアイテムを上位5位まで表示しています。 長期間にわたって愛用され続けているアイテムほど、信頼性の高い商品として評価できます。
Dr Ishiguroの詳細レビュー付きおすすめアイテム
Dr Ishiguroが実際に使用して詳細にレビューした商品をカテゴリー別に紹介。 良い点・注意点・実際のコメントと共に、リアルな使用感をお届けします。
健康・医学・家庭医学
評価
筋肉を維持することは、健康寿命を延ばし、若々しさを保つための鍵です。この本で紹介されている簡単な習慣は、無理なく続けられ、効果的に筋肉を貯えることができます。
良い点
注意点
健康食品・サプリメント・栄養補助
有機チアシード 400g
¥2,480
評価
チアシードは、食物繊維が豊富で、水分を含むと膨らむ性質があるため、満腹感を得やすく、血糖値の急上昇を抑えるのに役立ちます。
良い点
注意点
香辛料・スパイス・調味料
評価
セイロンシナモンは、血糖値のコントロールに役立つだけでなく、抗炎症作用も期待できます。普段の食事に少し加えるだけで、健康効果を得られます。
良い点
注意点
製菓・製パン材料・お菓子作り
評価
カカオマスは、抗酸化物質が豊富で、血糖値の上昇を緩やかにする効果が期待できます。飲み物や料理に加えることで、手軽にアンチエイジング効果を取り入れることができます。
良い点
注意点
調味料・食用油・ドレッシング
評価
エネルギー源として速やかに利用されるMCTオイル。血糖値を上げずにエネルギーを補給できるため、朝のドリンクに加えることが推奨されている。
良い点
注意点
評価
マグネシウム補給源として紹介。にがりはインスリンの働きを助け、血糖値コントロールに寄与する。
良い点
注意点
暮らし・健康・子育て・生活
不調を治す 血糖値が下がる食べ方
¥1,386
評価
血糖値のコントロールは、老化を防ぐ上で非常に重要です。この本で解説されている食事法は、血糖値スパイクを防ぎ、糖化による老化を抑制するのに役立ちます。
良い点
注意点
レビューについて：これらのレビューはDr Ishiguroが実際に動画やコンテンツで紹介した際のコメントを基に作成されています。 商品の購入を検討される際の参考としてご活用ください。
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