糖質オフ専門・いずみの太らない食生活のおすすめ・殿堂入りアイテムまとめ

¥1,002円

評価

スープ弁当を冷凍保存する際に使用する容器。液漏れが心配な場合は、このジップロックスクリューロックタイプを使えば、しっかりと蓋が閉まるため液漏れの心配がない。電子レンジで加熱する際も便利で、冷凍保存したスープ弁当の持ち運びと調理に貢献する。

$2,980

評価

iwakiの耐熱ガラス保存容器。作った腸活きのこ漬けの保存に使用。ガラス製で臭いがつきにくく、電子レンジにも対応しているため、作り置きに最適。

$2,209

評価

iwakiの耐熱ガラス保存容器。作った腸活きのこ漬けの保存に使用。ガラス製で臭いがつきにくく、電子レンジにも対応しているため、作り置きに最適。複数個のセット品で、サイズ違いで使い分けができる。

$1,690

評価

『腸活きな粉クランチ』のレシピで使用される甘味料。アルロースを主原料とし、カロリーゼロの天然由来の糖。砂糖よりも甘さが控えめだが、ラカンカやステビアで甘さ調整されており、蜂蜜のような味わいで使いやすい。ダイエット中の甘味料として最適で、液体なのできな粉クランチの材料と混ぜやすく、ざらつきのない食感に仕上がる。

$2,068

評価

腸活きのこ漬けを使ったアレンジレシピで紹介されたZENBヌードルの丸麺。パスタソースと混ぜるだけで手軽に作れるパスタ料理は、野菜も一緒に摂取できるため、炭水化物に偏りがちなパスタ料理の栄養バランスを整えるのに役立ちます。塩茹で不要な点も便利。

¥853円

評価

『腸活きな粉クランチ』のレシピで、オートミールの代わりに腸活効果を高めたい場合に使用されるスーパー大麦フレーク。食物繊維がもち麦の2倍、オートミールの2.5倍と非常に豊富で、腸の奥まで届くことで腸活効果をさらに高める。フレークタイプなのでそのまま食べられ、シリアル感覚で手軽に摂取できる。

評価

ダイエットや腸活に最適なオーガニックオートミール。スープにとろみをつけて満腹感を高めるために使用。炊飯器で作るスープ弁当に加えることで、腹持ちが良くなり、少量でも満足感を得られる。もち麦や白米で代用も可能だが、オートミール特有のネチット感を減らしたい場合は、オートミール豆腐ご飯にする工夫も紹介されている。

¥780円

評価

せいろを使う際に敷くクッキングシート。穴が開いているものと開いていないものがあり、調理するものによって使い分けが推奨される。特に春雨などを蒸す際には穴の開いていないものが適している。

¥2,680円

評価

蒸し料理を簡単にするせいろ。複数段重ねて調理でき、食材の栄養を逃さずヘルシーに調理できる。手入れも簡単で、調理時間の短縮にも繋がる。特に大量の食材を蒸したい場合に活躍。

評価

せいろをフライパンや鍋で使う際に便利なアルミ製の受け台。ぐらつき防止の凹凸形状で安定感があり、大きな蒸気口で効率的に調理できる。専用の受け台を使うことでせいろの使い勝手が向上。